再问怎么炖，我就要打你了

首页 > 行业动态 来源：再问怎么炖，我就要打你了 2020-12-22

概述：燕窝历来是名贵的滋补品，其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹

燕窝历来是名贵的滋补品，

其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，

能促进细胞组织的生长和再生，

使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

很多朋友是刚开始接触燕窝，吃都会，但是怎么炖呢?

想想就头疼是吧?

下面燕太太亲自教你怎么炖燕窝!

其实炖煮燕窝非常简单

只要按照以下几个步骤炖煮即可：

准备一盏燕窝

将燕窝放入纯进水中泡发一小时

撕开让燕窝泡发更彻底，换水后再泡发3-4小时

用镊子轻轻挑除细毛

(细毛食用无碍，可通过代谢排出体外)

用漏勺捞起沥干，待炖煮

将沥干的燕窝放入加好水的炖盅

(水要没过燕窝1厘米，并且不要将炖盅装的太满，容易溢出)

将炖盅放入水中隔水炖煮

20-30分钟后，加入冰糖调味即可

或者根据自己的喜好

加入不同的食材

开始享受燕窝吧